如果体重正常,而且每天适量喝速溶咖啡,其他的饮食也非常注意控制,均衡营养,加强锻炼,适量喝咖啡,不会长胖。
但是如果是已经体重超重的朋友,正在进行减重、减肥期间,如果每天都喝很浓的速溶咖啡,会带来额外的热量,又不注意锻炼,就会引起发胖。
如果体重正常,而且每天适量喝速溶咖啡,其他的饮食也非常注意控制,均衡营养,加强锻炼,适量喝咖啡,不会长胖。
但是如果是已经体重超重的朋友,正在进行减重、减肥期间,如果每天都喝很浓的速溶咖啡,会带来额外的热量,又不注意锻炼,就会引起发胖。
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