每天骑行25公里一月能瘦多少（每天骑行15公里一月瘦多少）

每天骑行25公里确实能起到减肥的效果，但是具体多少要看你的实际体重，是大基数还是小基数。而且饮食上有没有配合上。只运动不控制饮食，只会不继续胖，但是减肥是不可能了。而且健康的减肥不是按月的，是年。不要在乎体重秤上的数字，多观察自己的体型，可以拍张照做个对比。过多关注体重会更焦虑，不利于减肥

视情况而定。

如果骑自行车目的是为了减肥的话，那么日常饮食摄入是非常重要的，在减脂期间要相对减少脂肪、糖的摄入，适当多吃高蛋白、膳食纤维丰富的食物如鸡蛋、蔬果等，以保证热量不超出自身需求标准。

在此前提下以运动消耗身体多余热量燃烧脂肪计算的话，大约每减掉1千克脂肪要消耗7700卡路里，按照每天骑行1小时，每小时速度20公里计算，2周左右可减掉1千克脂肪，一个月大约能瘦4斤左右。