阿胶怎么吃最好吸收(补血补品第一名)

阿胶怎么吃最好吸收(补血补品第一名)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-02 21:22:23

阿胶怎么吃最好吸收

先将阿胶粉碎,放3-9g于杯中,加入少许冰糖,用沸水冲洗,搅拌冷却后使用。也可以用阿胶煮黄酒和冰糖,或者煮汤或粥。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡,促进红细胞生成。阿胶还能促进高血压和预防失血性休克。此外,阿胶对血液粘度的增加有明显的抑制作用。

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