豆浆可以配鸡蛋吗（早餐一杯豆浆一个鸡蛋合理吗）

鸡蛋和豆浆是可以一起吃的。豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。

豆浆和鸡蛋都是健康的食品，而且两者同时食用没什么问题。豆浆是通过煮沸而加热的混合物，是一种富含大豆蛋白的健康饮品。

1. 豆浆和鸡蛋营养丰富，可以一起食用，但不建议用煮熟的豆浆冲鸡蛋花。

2. 喝豆浆需注意禁忌，不能喝太多，最好煮熟后喝，不建议饭前喝。

3. 吃鸡蛋需注意禁忌，一天最多吃1-2个，不建议生吃，胆固醇高的人群最好少吃。