生理期能吃水果吗（生理期十佳水果）

能吃的，因为水果数量多，种类齐全，生理期吃了可以补充身体流失的水分，还能改善肠胃里胆固醇蠕动，使肌肤更有弹性和光泽

可以吃水果。在生理期期间，身体需要更多的营养和能量来满足生理需求。水果富含维生素、矿物质和纤维素，对身体有益，也可以帮助缓解生理期不适。但要注意选择新鲜、无污染的水果，避免过食甜度高的水果，如芒果、香蕉、西瓜等，以免影响身体状况。