五禽戏包括那几中动物（五禽戏是哪五种动物对应哪五脏）

五禽戏是中国古老的养生体操，包括虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物。每种动物的动作都模仿其特点，虎步深沉威武、鹿行柔和轻盈、熊爪强劲有力、猿飞身轻盈巧、鹤展翅高洁优雅。五禽戏动作简单易学，可调理身心健康，改善肌肉、关节、内脏、气血等方面的问题，同时还具有延年益寿的功效。五禽戏是一种非常适合广大人民群众进行锻炼的养生运动，对于缓解工作压力和改善生活品质也有一定的帮助。