在撰写写完自己写的文章心得和感悟时，可以遵循以下步骤：
1. 总结文章主题：首先简要概括文章的主题和核心观点，以便让读者了解文章的主旨。
2. 阐述写作动机：说明自己为何选择这个主题进行写作，以及写作过程中的初衷和期望达到的目的。
3. 分析文章结构：梳理文章的脉络，阐述各部分之间的联系和逻辑顺序，以及自己在组织结构方面的思考。
4. 评估文章优点与不足：对自己文章的亮点和需要改进的地方进行客观评价，可以提及自己在写作过程中遇到的困难和克服方法。
5. 反思写作过程：回顾整个写作过程，分享自己在构思、素材收集、撰写等方面的经验和心得，以及从中获得的成长和收获。
6. 分享感悟：结合文章内容和自己的经历，抒发内心的感悟，可以涉及人生哲理、价值观等方面的思考。
7. 展望未来：展望自己在未来的写作道路上，如何借鉴这次写作的经验，不断提升自己的写作能力和素养。
8. 结语：总结全文，表达自己对这次写作的珍视和感激之情，同时感谢读者们的支持和鼓励。
以下是一个示例： 在写完这篇文章后，我深刻意识到心理健康对于现代人来说的重要性。通过这篇文章，我希望能让更多人关注自己的心理健康，学会调适情绪，过上更美好的生活。在写作过程中，我努力保持客观公正的态度，力求为读者提供有价值的信息。
这篇文章分为引言、主体和结论三个部分，分别介绍了心理健康的基本概念、影响因素和改善方法。在组织结构上，我尽量让内容条理清晰，便于读者阅读。
然而，我也意识到自己在写作中存在的不足，如部分内容表述过于繁琐，需要进一步精简和优化。 通过这次写作，我收获了宝贵的经验，学会了如何在有限的时间内完成一篇高质量的文章。在未来的写作道路上，我将继续努力，不断提升自己的写作能力，为读者带来更多有价值的作品。
最后，感谢所有支持和鼓励我的读者，你们的认可是我前进的动力。 希望以上内容能对您撰写文章心得和感悟有所帮助。
有什么体会，有哪些感想，为什么写这篇文章，等等
