一、千辛万苦 [ qiān xīn wàn kǔ ]
释义：各种各样的艰难困苦。
出处：元·张之翰《元日》：“千辛万苦都尝遍，只有吴淞水最甘。”
译文：各种各样的艰难困苦都尝遍，只有吴淞的水最甘甜。
二、风餐露宿 [ fēng cān lù sù ]
释义：在风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外生活的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
译文：遥远的路途中露天睡觉，在风里吃饭，明天就将到达南面的长江来饮马。
三、夜不成眠 [ yè bù chéng mián ]
释义：形容焦虑，担心的情形。
出处：斯蒂芬·茨威格《伟大的悲剧》：“尽管精疲力竭，这天晚上他们还是夜不成眠。”
四、闷闷不乐 [ mèn mèn bù lè ]
释义：因有不如意的事而心里不快活。
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“又恐被人嗤笑，乃终日闷闷不乐。”
五、毛骨悚然 [ máo gǔ sǒng rán ]
释义：形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“屏息潜听，如闻音声，若啸若啼，砉敥嘎嘤，毛发尽竖，竦肩缩颈，疑有而无。”
译文：屏气细听，好像听到一种如咏似泣细碎不清的声音，让人不禁毛发都竖起来了，耸肩缩脖。那声音似有似无，过了好一会儿才能听分明。
