马拉松比赛早上吃什么(马拉松当天吃什么最好)

马拉松比赛早上吃什么(马拉松当天吃什么最好)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-18 06:15:19

马拉松比赛早上吃什么

跑马拉松前的早餐,最好吃富含碳水化合物,以及易消化、不产气、可口的低脂膳食,既能补充能量,又容易消化,最好的搭配是面食搭配水果或是果汁

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.