练肌肉需要戒欲望吗（练肌肉需要天天练嘛）

不需要完全戒除欲望，但需要控制欲望的冲动。练肌肉需要坚持规律的锻炼和饮食习惯，同时也需要控制对高热量、高脂肪食物的欲望，以保持身体健康和锻炼效果。

但是完全戒掉欲望会给人带来过多的心理压力和负面影响，可能会导致心态不稳和放弃锻炼的情况发生。因此，适度的控制欲望是重要的。

练肌肉并不需要完全戒掉欲望，但需要控制自己的饮食和生活习惯。要保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高热量、高糖分和高脂肪的食物。此外，养成规律的锻炼习惯，避免熬夜和过度疲劳，也是练肌肉的关键。适量的欲望可以激发人的动力和热情，但要保持平衡，不要让欲望成为自己的负担和阻碍。练肌肉需要的是耐心、毅力和坚持，不要被欲望所左右，才能取得最好的效果。