9个月宝宝吃西兰花怎么弄（9个月宝宝吃西兰花的正确方法）

材料：西兰花60克，新鲜虾仁20克

做法：

①西兰花放入开水中煮软，切碎；

②虾仁切碎待用；

③锅内加水，放入虾仁碎煮成虾汁，将碎西兰花加入，煮熟即可。

西兰花泥。选择一小个西兰花，然后切成一小块，清洗干净之后直接放在水里面进行烹饪，需要将西兰花煮的烂一些，然后将水沥干，用小勺子将西兰花捣成泥状，这时候可以加入少许的盐就可以给宝宝食用。

2.西兰花熬粥。给九个月宝宝吃的辅食可以直接在粥里面加入洗干净的西兰花，但需要将西兰花切成小块，适当放入一些瘦肉，一直熬到粥看起来比较烂就可以了。

3.打西兰花汁。蔬菜汁也是有利于宝宝身体健康的，可以将西兰花用开水煮熟之后放入凉拌机，直接将西兰花榨汁，如果宝宝不喜欢吃搅碎的西兰花也可以再进行过滤。