八宝粥加面粉的做法（吃什么最养胃修复胃）

八宝粥加面粉做法是一种将八宝粥和面粉结合的独特美食。下面是八宝粥加面粉的做法：

材料：

1. 八宝粥：糯米、红豆、绿豆、花生、桂圆、红枣、莲子、薏仁等适量

2. 面粉：50克

3. 糖：适量

4. 水：适量

5. 油：适量

步骤：

1. 首先将八宝粥的原料提前泡发，一般需要提前至少4小时。泡发好后，将红豆、绿豆、花生、桂圆、红枣、莲子、薏仁等煮熟备用。

2. 将面粉与适量的水混合，搅拌成糊状。

3. 把煮好的八宝粥放入锅中，加入糖，搅拌均匀。

4. 把面粉糊倒入锅中，继续搅拌均匀。

5. 开小火，不断搅拌，以防粘锅。

6. 煮至八宝粥和面粉糊完全融合，汤汁变得浓稠即可。

7. 最后，在锅中加入适量的油，搅拌均匀。

8. 将八宝粥加面粉倒入碗中，即可享用。

这种八宝粥加面粉的做法不仅口感独特，还具有丰富的营养价值。可以根据个人口味调整糖的用量，还可以加入一些核桃仁、葡萄干等坚果，增加口感和营养。