极力克制成语，例如：
隐忍不发[yǐn rěn bù fā]强行克制自己，不把内心的痛苦、悲哀等表露出来。
屏气吞声[bǐng qì tūn shēng]犹言忍气吞声。
凝神聚气，心平气和，波澜不惊
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