
原料:香芋苗200克、肥肉50克、小米椒15克、蚝油10克、糖15克。
做法步骤:
第1步、香芋苗洗净拧干水份,切点点肥肉,小米椒一只,蒜末少许。
第2步、热锅放肥肉炒出油及香味。
第3步、放蒜末和小米椒煸炒一下下。
第4步、再放香芋苗下锅中火煸炒至水份干了。
第5步、调少许蚝油,糖翻炒均匀即可。
第6步、成品。配粥,饭都很不错的。
芋苗是一种常见的蔬菜,它有着丰富的营养价值和独特的口感。以下是一种可以尝试的芋苗的制作方法,以使其更好吃:
1. 选购新鲜芋苗:选择颜色鲜绿、叶子鲜嫩、无损伤和黄叶的芋苗。
2. 清洗处理:将芋苗放入清水中浸泡一会儿,然后用流动的水冲洗干净,确保去除杂质和土壤。
3. 切割处理:将芋苗切去根部和粗茎部分,留下嫩绿的芽尖和嫩茎部分。
4. 烹饪方式:
- 炒:将芋苗切段后,可以用蒜蓉、姜片等调料爆炒,以保留芋苗的嫩爽口感。
- 汆水:将芋苗放入滚水中焯水30秒至1分钟,然后捞出过冷水,以保持芋苗的颜色和脆度。
- 炖煮:将芋苗与其他食材(如鸡肉、豆腐等)一起炖煮,以增加口感和营养。
5. 调味品搭配:根据个人口味,可以加入适量的盐、鸡精、蚝油、姜蒜等调味品,提升芋苗的味道。
6. 烹饪时间掌握:芋苗的烹饪时间一般较短,避免过度烹煮,以免芋苗变得过软。
记得在烹饪过程中注意控制火候和时间,以保留芋苗的色泽和脆嫩口感。此外,芋苗的食用部分是嫩茎,而不是叶子,可以根据个人喜好和需要适量调整烹饪方法和搭配食材。