立冬艾灸,阳气潜藏,温暖一冬
立冬养阴阳气藏,早睡晚起待太阳
沐浴阳光太极拳,力求宁静除忧烦
保暖防寒起居常,烹食牛羊滋阴阳
艾,来自远古,大地之恩赐,厚德载物
灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息
没病的时候灸一灸能强身健体;
生病的时候灸一灸能调病驱疾。
阳气若足千年寿
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