上海到福建南平有高铁。
目前上海到福建南平市的高铁共有5趟，详情如下：
1、G1631，上海虹桥-福州（过南平市），07：54-11：25，运行3小时31分。途经上海虹桥（始发站）、桐乡、杭州、诸暨、金华、玉山南、上饶、南平市等8站。
2、G1509，南京南站（过上海虹桥）-三明（过南平市），08：41-12：30，运行3小时49分。途经上海虹桥、杭州东、建德、千岛湖、黄山北、婺源、上饶、南平市等8站。
3、G1659，上海虹桥-厦门（过南平市），12：55-15：50，运行2小时55分。途经上海虹桥（始发站）、嘉兴南、杭州东、义乌、南平市等5站。
4、G1639，上海虹桥-福州（过南平市），17：22-20：59，运行3小时37分。途经上海虹桥（始发站）、嘉善南、桐乡、余杭、杭州东、衢州、玉山南、上饶、武夷山北、南平市等10站。
5、G1689，上海虹桥-南平市，18：41-22：05，运行3小时24分。途经上海虹桥（始发站）、松江南、嘉兴南、杭州东、金华、衢州、上饶、南平市等8站。
上海到福州目前没有直达路线，推荐33条中转路线，分别为：D3145、D2287、D3131、D377、G1631、G1653、D3201、D2281、D2292、G1655、D3205、D3107、G1657、G1657、D3125、D3135、D2283、G1673、D3291、G1659、D3141、G1635、G1635、D381、D3101、G1637、D3103、G1639、G99转G1675、G1365转G1641、G7515转G1675、G1361转G1677、G7303转G1677，可根据自己需求选择
