人一天要消耗多少卡路里（瘦一斤要消耗多少千卡）

消耗多少卡路里没有统一的标准。要根据每个人的体重活动量来计算，人体所需要的热量也是因人而异的。影响因素主要是劳动强度。年龄的大小，气候的变化，体型，体重，和健康状况。一个成年的女性需要一天收入1900卡路里的热量，而一个成年的男性需要一天摄入2300卡路里的热量。