古典舞里的旁腰呼吸是吸气还是吐气（古典舞吸气吐气正确方法）

古典舞里的旁腰呼吸是吐气。 旁腰呼吸是古典舞基本功训练中的一种呼吸方法，是指通过腰部的侧向运动来进行呼吸。具体做法是，当身体向左转时，右腰向左后方收缩，同时吸气；当身体向右转时，左腰向右后方收缩，同时吐气。这样，就可以通过腰部的侧向运动来完成吸气和吐气。旁腰呼吸可以锻炼腰部的力量和灵活性，增强呼吸肌群的功能，从而改善呼吸系统的功能，使舞者能够更好地控制自己的呼吸，从而更好地完成舞蹈动作。