夜班喝什么对身体好（夜班必备补品）

夜班喝茶或者咖啡对身体好，夜班身体已经处于疲劳状态，茶叶和咖啡可以提高身体的应急反应能力，减少安全事故的发生，对身体好。

在职场上深夜加班是常有的事。深夜加班的人喝点清淡的饮食或喝点牛奶养胃。因为夜深人静的时候，人的五脏六腑也需要休息，本身加班就伤身体，如果喝酒吃肉更使身体不能休息，将影响身体健康。