身体湿热毒怎么调理（体内湿热怎么调理恢复最快）

身体湿热毒可以在饮食上调节，比如经常吃一些带有气味的蔬菜。还可以吃黄豆芽，绿豆芽，冬瓜，木瓜等。每日做饭时也可以放一些祛湿的调料，比如生姜，茴香，桂皮，大料，八角等都具有祛寒除湿的功效。