SDS测试又叫宗氏焦虑自评量表，是测量焦虑程度的一个自评量表，共由20道测试题目组成，每个题目的下方会有四种答案。四种答案主要是根据测题中问测试者一些关于情绪、心理、身体反应、睡眠、躯体化症状等方面，根据自己实际情况进行回答
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