羊角蜜和火龙果哪个热量高(十种刮油食物越吃越瘦)

羊角蜜和火龙果哪个热量高(十种刮油食物越吃越瘦)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-23 10:25:10

羊角蜜和火龙果哪个热量高

羊角蜜和火龙果都是水果,它们的热量都相对较低。但是,根据营养成分表的数据,羊角蜜的热量要高于火龙果。

每100克羊角蜜的热量约为367千卡(1592焦耳),而每100克火龙果的热量约为60千卡(232焦耳)。因此,羊角蜜的热量要比火龙果高出很多。

羊角蜜170千卡,每100克只有34千卡的热量,即使吃了一整个羊角蜜瓜,摄入的热量也很少,不易导致体重增加。

火龙果属于一种热量很高的水果,每100克火龙果,含有热量51大卡。换言之,1个火龙果,就含有260大卡左右的热量。

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