鱼油吞服好还是咬破服用好（鱼油推荐排行榜第一名）

鱼油吞服好。

温水吞服即可，鱼油切记不能咬破吃，不然一些有效成分会被唾液淀粉酶分解，并且会有鱼鲜味而不容易被接受。