为什么戒掉手机没用（怎样才能彻底戒掉手机的瘾）

一、手机的功能，已经融入到人们生活当中的方方面面

记得手机刚出来的时候，就俩功能，一是打电话，二是发短信，再后来就是上网等一些不太完善的功能。

但是，现在手机的功能，其实已经融入到人们生活当中的方方面面，从通讯到上网，从金融到交友，从游戏到娱乐等等，几乎没有手机触不到的角落。

二、找不到可以替代的东西

上瘾就好比恋爱，一旦沾上，就很难停止下来。

玩手机上瘾也一样。

言外之意，要戒掉手机瘾，最好的方法就是找到可以替代手机的东西，即与手机无关的爱好，如运动、参经悟典等。