喝茶好还是喝白开水好（喝什么茶养肝护肝）

喝开水和喝茶都有一定的好处,但都需要适量.具体分析如下: 喝开水有利于促进人体新陈代谢,促进胃肠的吸收和消化,同时还能够改善血液循环,维持血液粘稠度和酸碱度的平衡,但是需要注意温度不宜太高,以免导致烫。

喝白开水好。
1. 喝白开水可以有效地解渴，而茶叶中含有咖啡因等物质，长期饮用可能会对身体产生一定的负面影响。
2. 喝白开水有助于保持身体水分平衡，促进新陈代谢，维持身体健康。
3.当然，对于一些喜欢喝茶的人来说，适量饮用茶叶对身体也是有益处的，但总的来说，喝白开水更健康。