一片单光一片防蓝光镜片对眼睛有伤害吗（为什么医生不建议戴防蓝光镜片）

防蓝光眼镜可以有效的阻止蓝光刺激。可以阻挡眼镜前方70%的蓝光，还有30%的蓝光照入眼睛，并且防蓝光眼镜的阻断率过高，长期戴防蓝光眼镜容易产生视觉疲劳。

因为目前还没有能够检查防蓝光眼镜的标准，如果没买到合格的防蓝光眼镜，不仅不会对眼睛有利，还会造成眼镜受害，蓝光眼镜时不要长时间配戴。防蓝光眼镜是用特殊的材质做成的，防蓝光眼镜本身对眼睛是没有危害的，但是要注意配戴的时间，时间太长就会导致眼睛疲劳、流泪、干涩、疼痛等情况。

建议短时间配戴，在使用电子产品时配戴，休息时就把防蓝光眼镜摘掉，避免长期带防蓝光眼镜带来的危害。