榴莲催奶还是回奶（吃榴莲下奶的正确方法）

榴莲是没有催奶或回奶作用的，属于一种水果，可以补充人体的水分和维生素，哺乳期可以适当吃些水果，蔬菜，平时荤素搭配，注意增加营养，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。