正月十五团圆饭一定要学会的6道硬菜 营养又下饭（春节餐桌上少不了的一道菜）

在正月十五团圆饭，硬菜是家庭聚餐中不可或缺的一部分。下面介绍六道营养又下饭的硬菜：红烧肉、蒜蓉烤虾、九转大肠、鲍汁扇贝、糖醋里脊和炸猪排。这些菜品口感美味，富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。因此，在团圆饭上学会这些菜品的制作方法，可以为家人带来更加丰富的味觉享受和营养均衡的健康食物。