在家怎么练拳击的力度（个人在家拳击入门怎么练）

在家可以进行一些简单的拳击练习，但是不能进行实战训练，因为这样太危险了。

 练习的方式可以从跑步开始，提高身体素质，增加耐力和爆发力；然后找一些拳击技巧的教学视频，学习招式和动作，掌握正确的姿势和技巧；最后可以找一些沙袋或者拳击球进行练习，通过不断的练习来熟练掌握拳击技巧和动作。

 需要注意的是，拳击是一项高强度的运动，必须在专业教练或者指导者的指导下进行训练。