早上空腹喝水好吗（湿气重吃什么排湿）

早上空腹喝水对身体有益，早上空腹小口小口的喝点温水，能够快速稀释血液粘稠度，排毒请肠，促进排便，补充夜间人体所缺水分，不宜过多200一30毫升之间就可以了。