油麦菜能和鱼肉一起炖吗（油麦菜和什么鱼不能一起吃）

油麦菜和鱼肉可以一起炖，这种搭配非常合适。油麦菜是一种绿叶蔬菜，富含维生素C、维生素E和钙等营养成分，有助于增强免疫力和提高钙质吸收。而鱼肉则是优质蛋白质的重要来源，富含omega-3脂肪酸，对心脑血管健康有益。在炖菜过程中，油麦菜的嫩绿色与鱼肉的鲜美口感相辅相成，互相补充营养，制作出一道美味健康的菜肴。

可以吧，只是一起炖来要把握好时间。