松果体激活训练靠谱吗（松果体正确激活训练方法）

不靠谱。目前科学界并无确凿证据证明能够通过特定方法有效激活松果体。松果体是位于大脑中的一个小型腺体，主要功能是分泌褪黑素，调节人体的作息节律和睡眠。

一些偏门理论宣扬可以通过某些方法激活松果体，从而改善个人的身体健康或精神性能。然而，这些理论往往缺乏科学依据及可靠证据支撑。实际上，所谓的“激活松果体”可能并不具备任何真实效果，甚至可能对健康产生负面影响。