什么时候用百香果泡水喝最好（百香果直接吃好还是泡水喝效果好）

在吃饭后的半个小时内喝是最好的，因为百香果中含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化与吸收，从而减轻饭后的饱腹感，使人的身体处于比较轻松的状态。

在晚上的时候也可以少喝一点，他对睡眠也会有所改变，但是不要喝的太多，否则就会增加起夜的几率。