
云南藠头是一种常见的蔬菜,也是一种具有营养价值的食材。以下是几种常见的
:
凉拌藠头:将藠头洗净,切成小段,加入适量的盐、糖、醋、蒜末、辣椒油等调料,拌匀即可食用。这道菜口感酸辣开胃,非常适合夏天食用。
藠头炒肉:将藠头洗净,切成小段,猪肉切成薄片,加入适量的盐、料酒、淀粉等调料腌制片刻。热锅凉油,放入肉片煸炒至变色,加入藠头段翻炒均匀,加入适量的盐、生抽等调料调味即可。
藠头炒鸡蛋:将藠头洗净,切成小段,鸡蛋打散备用。热锅凉油,放入鸡蛋液煎至两面金黄,加入藠头段翻炒均匀,加入适量的盐、生抽等调料调味即可。
藠头炖排骨:将排骨洗净,放入锅中焯水,捞出备用。热锅凉油,放入排骨煸炒至表面微黄,加入适量的料酒、生抽、老抽、冰糖等调料翻炒均匀,加入适量的水,放入藠头段,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟左右,加入适量的盐调味即可。
以上是几种常见的
,可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。
先把蕌头洗净凉干水份,放入盆子中加入酒,糖盐和剁碎的红辣椒拌均装入罐子中密封好罐口,半个月后就可以吃了。