小麦米做法（小麦米的最佳吃法）

1、小麦米和糯米凉水泡至少30分钟。

2、将小麦米和糯米倒入锅内，加入适量清水。

3、快熟时，红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。

4、直至小麦米在粥里有很滑的口感，糯米煮烂即可。

食材

鸡汤适量

米饭200g，

小麦米200克

做法:可以两个一起煮，首先将大米个小麦米淘洗干净，然后加入鸡汤块和水，搅拌均匀，可以加适量盐和胡椒粉调味。改成小火，煮8-10分钟，等小麦和大米吸收汤汁。关火，焖5分钟即可出锅。