不同年龄阶段的人的睡眠时间分别是多少（人的深度睡眠时间是几点到几点）

不同年龄公适宜睡眠时间主要根据年龄段决定，不能一概论，另外还有自身情况的因素。

1.新生心：每天动最适宜的睡眠时间一般在十六到二十小时，因为需要足够的睡眠促进身体生长发育。

2.心童：每天最适宜的睡眠时间一般在十到十二时之间。

3.青少年：每天最适宜的睡眠时间一般在九山时到

11个小时。

4.成年公：每天最适宜的睡眠时间一般在七小时到九个小时。

5.老年人：每天最适宜的睡眠时间我土个止时到七个小时。

每个年龄段的睡眠时间都是不一样的，除此以外，还需要看自身情况。如果身体过于疲劳，需要增加睡眠时间。