女性长期揉腹的好处（揉腹我已经坚持做了8年）

通经络，助消化有助于减肥，女人没事干揉揉肚子对身体有好处可以通经络和减肥，没有事干的时候揉揉肚子特别的舒服。

我们平时如果注重正确的自我调养方法对自己身体也会有很大好处。女性长期揉腹的好处是可以消除肚子赘肉。可以调理月经，可以促进肠胃功能有助消化。