燕麦气怎么煮（煮燕麦正确方法）

首先，将燕麦米洗净并沥干水分，然后放入高压锅中。加入适量的清水，一般是1份燕麦米加2份水。

接着盖上锅盖，调节高压锅的压力阀，选择煮饭模式或者高压模式，并设定好烹饪时间，一般是10-15分钟。

等待高压锅达到工作压力后开始计时。

煮熟后，等待高压锅自然释压，打开锅盖即可享用美味的燕麦米。注意在使用高压锅时要严格按照说明书的指示操作，确保安全

1.准备食材:燕麦五勺、黑芝麻适量、红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量.

2.锅里加入适量水,大火烧开后放入黑芝麻、红枣、燕麦、枸杞.

3.再加入牛奶,搅拌均匀就可以了.