松子油怎么吃效果好（松子仁油怎么样）

松子油与茉莉花和薄荷熬水效果最好的。熬制水量要按照比例来制作，一般是按照1:1:1的比例来制作，即每个材料的用量相同。

如果要制作一杯这样的茶，可以准备300毫升的水，加入等量的松子油、茉莉花和薄荷，然后放在小火上煮沸，再用中火煮10分钟，最后用小火再煮10分钟即可。这样，熬出的茶水既有茉莉花的清香，又有薄荷的清凉，还能补充人体所需的营养成分，非常适合饮用。