早晚一杯醋加水有什么好处（减肥喝醋的最佳时间）

我觉得早晚一杯温开水加白醋能起到帮助消化助睡眠的效果，如果是在加一点蜂蜜的话，那就效果更好，不仅助睡眠，还能起到美容的效果。