刚吃完饭为什么不能立即运动（为什么刚吃完饭就不能剧烈运动）

刚吃完饭最好不要运动，因为你吃的食物都在胃里没有消化，胃里面很满，要等胃开始消化一段时间，胃内的食物逐渐被消化，胃内食物逐渐减少了就可以运动了。