【食材】:萝卜苗适量、蒜半头、盐半汤匙、香油少许。
【具体做法】:
1、把萝卜苗择去黄叶以及不好的叶子,根掐掉,多清洗几遍,把萝卜叶上的泥土全部洗掉。
2、烧小半锅清水,在烧开水的过程中,也不要闲着,我们来准备蒜汁儿。萝卜苗与白菜苗一样,不服别的,只服蒜,蒜越多,这道凉拌菜就越是够味儿越是好吃,所以,蒜不要少放,半头以上。
4、把蒜用刀拍几下,容易剥皮,然后切碎些,加适量盐。
5、捣烂成蒜泥,到这一步,不要急,我们把蒜泥静置十来分钟,这样,蒜素就产生了,吃蒜杀菌防病的作用才有了。
6、然后再加几汤匙纯净水,点少许香油,蒜汁儿就做好了,简单,但要注意蒜素的产生过程。
7、水开后,把萝卜苗放进去焯烫至稍稍发软,捞出,用纯净水过凉。
8、萝卜苗沥水,把蒜汁儿往上一浇,拌匀,即可。