头发塌了怎么快速恢复

可以通过定型喷雾、烫发、饮食等方式进行缓解。湿发后，使用吹风机吹发根或倒着吹，可以起到让头发变蓬松的效果。

或使用定型喷雾、蓬发粉让头发蓬松。半湿发时编辫子或烫发等都可以使头发具有蓬松的效果。