吃了变质的肉怎么办（吃了变质的肉怎么解毒最有效）

吃了变质的肉很容易引起急性胃肠炎，从而发生腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状的发生。建议多喝水，平时注意清淡饮食，适当的进行体育锻炼，注意保暖，避免食用变质食物。如果出现急性肠炎应该积极治疗，如应用有效抗生素及止吐止泻药物治疗。