如何训练初中篮球队(零基础初中篮球队训练方案)

如何训练初中篮球队(零基础初中篮球队训练方案)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 10:45:18

如何训练初中篮球队

如果有篮球基础的话,可以让他单独的进行投篮训练,如果没有基础的话,就让他练习运球,还有就是带球以及对抗练习,包括加速跑冲刺,跑折返跑等等也可以让孩子们组成二对二或者三对三的一个小团体,对抗这样的话,可以加速他们的配合

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