先焯水。
1、炒油麦菜需要焯水。
2、油麦菜如果在炒的时候不焯水,这个时候炒出来的菜很容易有苦味,不过焯水之后,就不会有苦涩的味道。油麦菜可以和蚝油一起炒制,这种食物和蚝油搭配,口感十分不错。
3、炒之前需要将油麦菜洗净在水里加些油,把油麦菜放入焯烫一下后过凉水,接着将水控干净,锅底加入油,大火下油麦菜蚝油,翻均匀就可以了。
不用焯水,油麦菜是比较容易熟的青菜,做去素炒的话是不需要焯水的,因为焯水以后再炒的话口感就不好了不是脆脆的口感,所以做素炒的油麦菜是不需要焯水的,如果做凉拌的是需要焯水的,但是焯水时间不能长,只需要水开轻烫一下就可以了