增肌可以吃芒果吗（吃芒果的7大禁忌）

可以吃芒果，因为芒果脂肪含量很少，营养却很丰富，可以为增肌期间补充各种营养，如维生素，还有微量矿物质，对增肌是有好处的。

当然可以。

芒果不仅是一种富含维生素和纤维素的水果。它还含有丰富的碳水化合物和糖分，有助于为肌肉提供充足的能量。