材料:羊肉300g、啤酒330ml、食用油适量、盐适量、酱油适量、姜适量、干辣椒适量、八角适量、料酒适量、洋葱适量
做法如下:1/7买回来的羊肉洗净用水泡半个小时以泡出部分血水。将羊肉切成约2厘米米大的方丁,或更大点的丁。胡萝卜切滚刀块,洋葱一部分随意切大块,一部分切成小块备用。
2/7将羊肉入沸水锅中,焯至至色变白后捞出用温水洗净。
3/7锅中放适量油,加入蒜片、洋葱丁、姜、干红椒炒香。加入焯好的羊肉翻炒,加入适量料酒。
4/7加入两个八角,加入两大勺酱油,两片姜,加入一罐啤酒,再加入适量水。
5/7转至压力锅,煮粥键,十分钟保压。将用压力锅煮好的羊肉捞出,沥净汤里面的杂质。
6/7将切好的胡萝卜放入汤锅中。再次煮沸,约20分钟后,加入适量盐。
7/7再煮一会,至胡萝卜与羊肉熟烂,加入切好的大块洋葱,再略煮一会即可。
主料:羊后腿(1个)
辅料:胡萝卜(1根)、
土豆(2个)、
葱、姜、香叶、桂皮、八角等适量,生抽、老抽、料酒、冰糖等适量
具体步骤
1、羊肉切小块,放入锅中,加入冷水,放一块姜,一汤匙料酒,煮开后继续煮两分钟,捞出洗净沥干。
2、炒锅烧热放一汤匙油,爆香葱和姜,接着倒入羊肉块煸炒出香味。
3、加一汤匙生抽、一汤匙老抽、一汤匙料酒炒匀。
4、材料全部倒入高压锅,加半汤匙冰糖、一片香叶、一块桂皮、一个八角、干辣椒两个,再倒入200ml开水。
5、电高压锅,压力选择高压,时间设定25分钟,盖紧盖子装上泄压阀,开始工作。
6、此时把土豆和胡萝卜去皮切成块,放入炒锅用1茶匙色拉油,小火煸炒两分钟,关火备用。
7、电压力锅停止工作,打开锅盖,倒入炒过的土豆胡萝卜块,盖上盖子。
8、煮20分钟,即可关闭电源,装盘出锅。