吸肚子会瘦吗（做吸肚子动作能瘦吗）

不会瘦。
因为吸肚子只是简单地收缩腹部肌肉，不能减少脂肪的堆积。
除了通过塑身内衣等外在的美容方法以外，减少脂肪只能通过合理的饮食和运动来实现。
而长期吸肚子还可能影响呼吸和消化器官的功能。
所以，吸肚子不会让你瘦身，正确的减肥方法应该多运动，少吃高热量食物。

吸肚子可以减肥，特别是在办公室坐着的。原因有以下几个方面：所谓减肥就是通过不同的方式消耗体内多余的能量，不让多余的能量抓转化为脂肪。

吸肚子也是一种运动，只是这正运动幅度小，消耗的能量小，但是可以长时间坚持进行肯定也是有效果的。

在办公室还可以实现深蹲、伸胳膊、两腿悬空等多种方式实现体能的消耗，达到减肥目的。工作几小时可以到外面走一走，不仅提神和提高效率，还可以达到健身作用。