主料:猪肉(瘦)300克辅料:荸荠100克调料:大葱15克,红糟50克,白醋10克,酱油10克,白砂糖15克,大蒜(白皮)5克,淀粉(蚕豆)10克,味精3克,香油5克,花生油50克福建荔枝肉的特色:形色似荔枝,甜酸可口。
做法:
1。将精肉洗净,切成10×5×1厘米的厚片,再剖上十字花刀,然后再切为3片;
2。马蹄(荸荠)切小块,每粒2~3块;
3。马蹄块与肉片一起用湿淀粉和剁细的红糟抓匀;
4。葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱;
5。酱油、白醋、白糖、味精、上汤、湿淀粉调卤汁待用;
6。 锅置旺火上,下花生油八成热时倒入上浆的肉片和马蹄,用勺扒散,待肉剖花成荔枝状时,用漏勺捞起,沥干油;
7。锅留余油,先下蒜末、葱白,煸一下再入卤汁烧沸,随即倒入荔枝肉和马蹄块翻炒几下即成。